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內容來自YAHOO新聞
67歲的她,這樣逆轉失智症
【早安健康/史考特醫師】前陣子史考特在粉絲團上提到,阿茲海默症(或是我們常說的老人失智)很有可能是一種代謝疾病,有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。
在接受治療後的三個月,婦人注意到失智的症狀明顯消退。她現在可以開車不迷路、記住電話號碼、而且輕鬆做好她的工作。接受治療後的兩年半,她滿70歲了,仍然在原本的工作崗位上奮鬥。治療內容所以,故事中的婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥,竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症?以下是婦人的治療內容:--去除飲食中的精製碳水化合物,這讓婦人減去了9公斤之多。--禁吃加工食品與麩質(gluten),多吃蔬菜水果以及野生魚類。--開始學習瑜珈。--冥想,一天兩次,一次20分鐘。--每晚服用褪黑激素(melatonin)。--每晚睡滿7-8小時。--補充維他命B12。--補充維他命D。--服用魚油。--補充CoQ10。--加強口腔衛生,使用電動牙刷、牙線。--與醫師討論後,她重新開始了荷爾蒙補充療法(HRT)。--每天禁食至少12小時(早餐與晚餐之間空腹至少12小時)。--運動,每週四到六天,每次30-60分鐘。沒有尖端科技開發的神奇新藥,僅僅靠著多重生活形態改變、營養補充,婦人竟然成功擊敗了失智症。結語原文作者Bredesen與史考特都要提醒大家,這是一個規模極小(10人),且沒有對照組的臨床試驗。它的證據能力極為有限,我們還需要更大型更嚴謹的研究,才能證實這種療法的效用。無論如何,Bredesen召募的10位受試者中,除了一位已經嚴重失智的患者,其他九位都有主觀或客觀上的改善。其中六位已經或正在考慮辭職的患者,在接受治療後全部都重返工作崗位。從任何標準來看,這樣的成果都是令人振奮的。Bredesen提到,阿茲海默症的成因極其複雜,就像一個浴缸裡面有30個漏洞,僅僅用一個橡皮塞就想要防堵漏水,是不可能的。這也是為什麼過去的單一藥物治療,往往遭遇失敗的命運。但史考特想指出一點:Bredesen的治療手段,幾乎每一項都能直接或間接地改善胰島素阻抗的問題,這點相當符合之前提過的「失智症是第三型糖尿病」的概念。這是巧合嗎?我不認為。【延伸閱讀】 防失智腦中風!味噌湯加這2種料,也能抗流感病毒 魚油增記憶、銀杏防失智?吃對,健腦食品才有效! 歐美日超夯!椰子油真能防失智?醫師:注意這4點就行 本文作者: 史考特醫師,本名王思恆。從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食,就是在研究運動/飲食/健康的科學知識,是個健身呆。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/67歲的她-這樣逆轉失智症-040000254.html
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產地:法國
北市衛?廣字第10401230號
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